クライアント・ゴール / CLIENT・GOAL
■お客様をゴールへ導くトータルサポート
理想の身体を手に入れて頂く為に、トレーニングに限らず、食事や生活習慣など包括的にサポート致します。
■完全予約制マンツーマントレーニング
お客様が、常に集中してトレーニングに取り組める環境をご提供しております。
カウンセリング・アセスメント / COUNSELING・ASSESSMENT
■丁寧な カウンセリング
目標だけではなく、生活習慣や既往歴など、お客様の目的や現状もお伺いさせて頂きますので、安心してトレーニングに取り組んで頂けます。
■主観的、客観的な身体評価
主観的な内容だけではなく、「関節可動域」や「筋力チェック」を行うことで、より理解を深め効果的なトレーニングメニューを作成致します。
■具体的な目標設定とプランニング
体重・体脂肪率・期日だけではなく、お客様のご要望や主観客観的評価など総合的に考慮して、プランニングを行いますので安全で効率的に目標達成できます。
トレーニング・コンディショニング・ニュートリューション / TRAINING・CONDITIONING・NEWTRITION
■歪みやバランスを整えるコンディショニング
鍛える前に、身体を整えることで、ただ痩せるだけではなく、キレイに引きしまり身体能力も向上します。
また、トレーニング後にコンディショニングを行うことで疲労を最小限に抑えます。
■安心のトレーニング指導
トレーニングが初めての方や運動に慣れていない方でも、１から丁寧にお伝えしますので、しっかりトレーニングの効果を出すことができます。
■個別食事メールサポート
食事の相談や確認をメールで行うことにより、食事で迷うことがなく取り組むことが可能です。
キープ・アフターフォロー / KEEP・FOLLOW-UP
■いつまでも理想の身体
整えて鍛えた身体を維持していただく為に、その後もトレーニングのサポートをさせて頂きます。
■守り続ける
リバウンドや不健康などから、常にお客様を守る気持ちで取り組んでいます。