理想の身体を手に入れて頂く為に、トレーニングに限らず、食事や生活習慣など包括的にサポート致します。

お客様が、常に集中してトレーニングに取り組める環境をご提供しております。

目標だけではなく、生活習慣や既往歴など、お客様の目的や現状もお伺いさせて頂きますので、安心してトレーニングに取り組んで頂けます。

主観的な内容だけではなく、「関節可動域」や「筋力チェック」を行うことで、より理解を深め効果的なトレーニングメニューを作成致します。

体重・体脂肪率・期日だけではなく、お客様のご要望や主観客観的評価など総合的に考慮して、プランニングを行いますので安全で効率的に目標達成できます。

鍛える前に、身体を整えることで、ただ痩せるだけではなく、キレイに引きしまり身体能力も向上します。
また、トレーニング後にコンディショニングを行うことで疲労を最小限に抑えます。

トレーニングが初めての方や運動に慣れていない方でも、１から丁寧にお伝えしますので、しっかりトレーニングの効果を出すことができます。

食事の相談や確認をメールで行うことにより、食事で迷うことがなく取り組むことが可能です。

整えて鍛えた身体を維持していただく為に、その後もトレーニングのサポートをさせて頂きます。

リバウンドや不健康などから、常にお客様を守る気持ちで取り組んでいます。