大阪北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。 2015年8月8日、大阪北堀江にパーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5がグランドオープンいたしました。

PLUSH5のパーソナルトレーニングとは?
1.カウンセリング・アセスメント
- 引き締まって割れたお腹になりたい。
- スキニーのジーンズを履けるようになりたい。
- キレイに引き締まった身体で、結婚式のドレスを着たい。
- スポーツのパフォーマンスを向上させたい。
- 仕事終わりでもショッピングやデートを愉しめる体力をつけたい。
2.トレーニング・コンディショニング・ニュートリション
その情報を踏まえた上で、お客様に最適なストレッチやトレーニング、食事の内容などをプランニングいたします。 トレーニングやコンディショニングは、専門のトレーナーがマンツーマン(基本60分)で行いますので、運動が苦手な方や体力に自身がない方でも、フォームがわからない、適正な負荷で行えているかわからない。と言った心配は一切ありません。 わかりやすく丁寧にお伝えいたします。 また、食事に関しても写メールでのサポートを行っておりますので(ご希望の方のみ)、より早く目標達成が可能になります。
3.キープ・アフターフォロー
理想の身体を手に入れた時には、身体の使い方や、食事の内容など、お客様自身でご理解していただいている状態になっていますので、リバウンドするといったことはありません。 しかし、忘年会新年会など環境の変化や気の緩みで、体重や体脂肪率が増えてしまうような状況もあるかと思います。 そうならない為に、担当のトレーナーがお客様の身体や環境の変化に合わせて、トレーニングメニューを変化させたり、外食時の調整法についてサポートさせていただきます。 全ては、お客様のことを第一に考え、ベストを尽くし、そして守る。そうすることによって、お客様に信頼して通って頂けるジムになると考えています。 PLUSH5の想い 「お客様のことを十分理解すること、そして、お客様の目的と、その先の喜びへのサポートを行うこと。 『伝える』ということに重点を置き、お客様を正しい方向に長く導けるように」 今後、このブログでは、ダイエットやシェイプアップ、パフォーマンスアップなどの情報を発信していきますので、是非楽しみにしてください。
