アンチエイジングのトレーニングマシン

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大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の文野です。   今日はPLUSH5にある、僕たちの大切な仲間についてご紹介させていただきます。

その名も…

POWERPLATE(パワープレート)というマシンです。 ダイエット パワープレートは、1秒間に25~50回の振動数で上下、前後、左右の3次元の振動を体に与えることによって、地球上の重力の1,8倍の重力を安全に負荷をかけることができ、短時間でも驚異的な肉体改改造ができるマシンです。

パワープレートの始まり

宇宙から帰ってきた宇宙飛行士は自力で立ち上がれないくらい筋力が弱ってしまいます。そうなってしまうのは地球上にはあるけど、宇宙にはない。それは… 重力の存在 が大きいです。 宇宙に行って筋力の弱ってしまった宇宙飛行士の為のトレーニングプログラムからヒントを得てトップアスリートのトレーニングに応用したのがこのパワープレートの始まりと言われているそうです。

目的に合わせた使い方

パワープレートは目的に合わせてストレッチトレーニングリラクゼーションの使い方ができます。 筋肉を伸ばして乗るとストレッチ 筋肉を収縮させて乗るとトレーニング 筋肉を緩めて乗るとリラクゼーション として使えます。 体力に自身のない方や運動が苦手な方でも安全に使えるマシンです! また、体力に自信あり♪といった方にもバッチリ筋肉に効かすトレーニングもご用意しております。 国内外のセレブやプロアスリートも愛用しているこのマシン。 ご興味のある方はこちらからどうぞ^^ 次回はぶんの’s キッチンのメニューをアップしたいと思います。ぜひお楽しみに!!   最後までお読みいただきありがとうございました。   ■■■ LINE@始めました! ■■■ 有益な情報を配信できるように頑張ります。 パーソナルトレーニングの体験申し込みやご質問なども、こちらから出来ます♪ 登録よろしくお願いしますm(_ _)m 友だち追加数 ●●● Instagramも始めました! ●●● ジム内の雰囲気や空気感、スタッフの写真などを更新していきます。 フォローよろしくお願いします^^ Instagram 「理想のスタイル」そして、「その先にある喜びの体験」の提供 パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5 URL:www.plush5.com TEL:06-6534-5355 550-0014 大阪市西区北堀江1-17-1 cor103
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