PLUSH5にもポケモンでました!

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大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。   先日、ポケモンGOがリリースされましたね!普段携帯ゲームは全くやらないのですが・・・、話題に乗っかって始めてみました。PLUSH5のお客様に聞いてみたところ、男性のお客様の方がポケモンGOをやられている方が多かったですね。 ポケモンGOは歩いて移動することによってモンスターと出会い捕獲していくゲームなのですが、お客様の中にポケモンをゲットする為に1日30,000歩も歩いた方がいらっしゃいました。ちなみに・・・、 構成労働省の推奨歩数は1日10,000歩です。そして、その10,000歩をクリアしている人々の割合は国民の2〜3割程度と言われています。 30,000歩も歩くなんて凄いですね!!普段は30,000歩も歩いてないと思いますので、ポケモンGOに夢中になって歩いたんでしょう。。。恐るべしポケモンGOですね^^;消費カロリーにすると約900kcalです。(10,000歩で約300kcal)   夢中になると、難しいことや辛いことでもやりきれてしまうんでしょうね♪ PLUSH5のトレーニングも、もっと夢中になれる要素を取り入れていけるように頑張りますm(_ _)m もちろん、ウォーキングは有酸素運動なので脂肪燃焼や血流を促すので浮腫みなどにも効果的ですよ^^ダイエットには空腹時の朝のウォーキングがオススメです♪   PLUSH5にもポケモンが出現しましたので、画像をアップしておきますね^^ IMG_6219   ブログ:毎週水曜日18時に更新! ■■■  PLUSH5公式LINE@ ■■■ PLUSH5の情報などを配信していきます! パーソナルトレーニングの体験申し込みやご質問なども、コチラから出来ます♪ メッセージお待ちしております^^ 友だち追加数 ●●● Instagram始めました! ●●● ジム内の雰囲気や空気感、スタッフの写真などを更新していきます。 フォローよろしくお願いします^^ ↓ Instagram 「理想のスタイル」そして、「その先にある喜びの体験」の提供 パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5 URL:www.plush5.com TEL:06-6534-5355 550-0014 大阪市西区北堀江1-17-1 cor103
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