ご予約枠に関しての案内

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。   こんにちは!今回はセミナー受講のため、ご予約枠に関してのご案内をさせていただきます。   社会人になると、子供の頃にちゃんと勉強しておけばよかったと振り返ることはないですか?僕の高校時代までは勉強も遊びもせずにバスケットボール漬けでした。なので、将来や進路のことは3年生の冬まで後...

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いつまでも理想の身体|パーソナルトレーニング専門ジム|大阪・心斎橋|PLUSH5

姉妹店 TWB西宮北口店 OPEN

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。   今日は1つご案内です! PLUSH5の姉妹店であるパーソナルトレーニング専門ジムTopWorksBodyの西宮北口店が、明日9/22にプレオープンします♪場所は、阪急西宮北口駅の東口から徒歩5分。西宮ガーデンズからも近いです^^   --------------...

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引き締つつ動ける身体を作る

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。   先日、映画「X-ミッション」と見ました。かなりざっくりですが…、あらすじはFBI捜査官が悪を追う!といった感じです。ストーリー自体に面白みは無かったのですが…。 (出典:http://wwws.warnerbros.co.jp/xmission/gallery.html ) &nb...

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脂質の種類

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。 昨日、当ジムで取り扱っている亜麻仁油を自分用として購入しました。ダイエットではよく悪者扱いされてる「あぶら」ですが、実はとっても美容や健康に必要な栄養素なんです!   あぶらの主な働きとしては、体温を保つ働きや、脳の働きを正常に保つ。皮膚や骨・神経の細胞を守る。脂溶性ビタミンの吸収を促す。消化吸収、...

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