大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。 先日、前々回のブログでご紹介させていただいたセミナーに参加してきまいた！NKT(NeuroKinetic Therapy®)という言うセミナーです。
簡単に言うと、下の写真のように、手（徒手）で各筋肉の出力チェックを行います。そして、うまく使われていない筋肉(抑制 inhibited)と、その原因となっている筋肉 (代償 facilitated)を把握するテスト法です。
(出典:NKTのHPより)
(出典:NKTのHPより)
筋肉のアンバランスを把握してそのままでなく…、もちろん整えていきますよ♪あまり、技術的なことを書いても分からないと思いますので、興味がある方はおっしゃってくださいね！（ご要望なくても、適宜トレーニング取り入れていきますが）
昨日は、麻原選手（全開のブログに載ってます）が来られた際に、左足の動きがイマイチだったので、NKTのテクニックを用いた後にスクワットをやってもらたところ劇的な変化に…
「左足は夏で、右足は冬ですね！!」
と、よく分からない例え話をつかって驚かれてました^^; 右足が重く感じるくらい、左足の動きが改善されたので、その驚きのギャップを表現したかったようです！(なので、その後に右も調整しました。)
麻原選手の場合は、プロアスリートですから、特に体の反応に敏感で変化を感じ取りやすかったんでしょう。実際、セミナー中もピンポイントでNKTがハマった場合は大きな変化を感じてる方も多かったです！
今のままではNKTのスキルを持て余してしまうので、もっと勉強しないとと思いました(><)本当に良いスキルですね！２日間もPLUSH5をお休みさせていただいたので、学んできたことをしっかり、お客様に還元できるよう頑張りますm(_ _)m
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