ダイエット時に多い偏食

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。   最近、中高生時代に来ていたインディーズバンドのCDを数枚購入しました♪テンポが良くて気分も上がるのでトレーニングしやすいんですよね^^でも、その反面、昔聞いていた曲を探して聴きなおすという行い自体に年を重ねたなと現実に戻る自分がいます…(-_-;)   そういえば、「昔は、少し食...

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ダイエット番組に思うところ

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。   先日、「最近ダイエット関係の番組多いよね?」って会員さんが言われてたのですが、確かによく見る気がします。金スマでもやってましたし、いろんな分野のお医者さんが出てる番組、あと、所さんがでてる番組、みんなで合計100kg落とす番組など…。     まだ、東京で...

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Instagram充実させます!

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。     大統領選挙!トランプ氏でしたね〜。てっきり、ヒラリー氏かと思ってたのでビックリ‼︎イギリスのブレグジットを思い出しました!   ところで、PLUSH5ではInstagramをやっているのですがご存じでしたか?GYMのマシンや雰囲気などを不定期にアップしているの...

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残り2ヶ月

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。   珍しくスタバでブログを書いているのですが、ずっとクリスマスソングが流れています♪今年も残すところあと2ヶ月ですね〜!まだ1年を振り返るには早いかもしれませんが…今年の年始に立てた目標や願望などは叶ってますか? まだの方はあと2ヶ月ありますから、もう一踏ん張りして良い年の瀬を迎えたいものですね!...

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