呼吸

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。 先週はブログ更新ができませんでした。楽しみにしてくださっている方々申し訳ありませんでしたm(_ _)m 言い訳ですが…先々週あたりから非常に忙しくなり、ブログの更新をわかっていながらも手が回らなかったという状態でした。内心「今週(体力的に)乗り切れるんかな〜。」って思ってたんですけど、結果的に問題なく乗り切れましね...

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いつまでも理想の身体|パーソナルトレーニング専門ジム|大阪・心斎橋|PLUSH5

2017目標

大阪 北堀江パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5の吉野です。 2017年もよろしくお願い致しますm(_ _)m PLUSH5は1月4日から営業してるのですが、最初のトレーニングの際の測定で体重や体脂肪率が増えている方はほとんどいらっしゃらなかったですね^^みなさん食事を楽しみながらも、ちゃんと自己管理されてたようで良かったです♪(僕も、食べる機会は多かったのですが体重などほと...

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