炭水化物はダイエットの敵?

大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5のユウトです。だいぶ気温も上がりそろそろ薄着になる方も多くなってきたのではないでしょうか。。薄着になると体型が気になりダイエットを始めようかなと考え始めると思います。最近は炭水化物を抜くダイエットがだいぶ主流になってきたなー。と感じます。テレビ番組などでもダイエットの特集でも炭水化物を抜いて痩せていくパターンが多いですね。メディアからの情報で...

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プロゴルファー・大城美南海選手 パナソニックオープンレディース出場

本日より田辺カントリー倶楽部(京都府) にて開催されるLPGAステップ・アップ・ツアー「パナソニックオープンレディース」にPLUSH5がトレーニングサポートさせていただいている・プロゴルファー・大城美南海選手が出場します。https://www.panasonic.com/jp/corporate/ad/panasonic-open/ladies.html今シーズンよりフィジカルトレーニングをサポ...

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藤島豊和プロ『AbemaTVツアー 2018』参戦!

弊社がトレーニングサポートするプロゴルファー・藤島豊和選手が明日より筑紫ヶ丘ゴルフクラブ(福岡県)で開催されるAbemaTVツアー 2018 第2戦「iGolfShaper Challenge in 筑紫ヶ丘」に参戦します。この試合が自身の今シーズン開幕戦となります。オフのフィジカルトレーニング、合宿なども重ね、万全の体制で今シーズンに挑みます!今シーズンも藤島豊和プロに熱いご声援をお願いいたしま...

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麻原将平選手『HOOST CUP 日本スーパーライト級タイトルマッチ』

2018年5月20日(日)、名古屋国際会議場で開催される『HOOST CUP KINGS NAGOYA4』にて、PLUSH5がトレーニングサポートをしている、現HOOST CUP日本スーパーライト級チャンピオン・麻原将平選手が初の防衛戦となるタイトルマッチを行います。▼HOOST CUP日本スーパーライト級タイトルマッチ(63Kg)3分×3R(延長2R)麻原将平(王者/パウンドフォーパウンド)vs...

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筋トレ?ウォーキング?

大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5のユウトです。気温も暖かくなり、桜も満開を迎え春を感じるようになってきましたね。だんだんと気温が暖かくなると外に出て体を動かしたくなってくる頃だと思います。ちょっとした運動がてら外に出て景色を楽しみながらウォーキングをしたり。。とても気持ちよいと思います。そして春を感じ始めるとその先の夏を考え始め痩せたいなー。と思い始める方もいらっしゃるので...

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