夏に向けて!

大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のユウトです。もう夏が目の前までやってきました。しかし体はたるんだままで薄着になるのに抵抗がある。という方に、今回ご紹介したいトレーニングがあります!ランニングやウォーキングなど時間がかかることもなく体の脂肪を燃やし引き締めていくことのできる方法です!タバタプロトコルタバタプロトコルとは20秒の運動と10秒の休憩を1セットとし、それを約8セット...

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いつまでも理想の身体|パーソナルトレーニング専門ジム|大阪・心斎橋|PLUSH5

麻原将平選手 試合結果報告『HOOST CUP』KINGS NAGOYA 4 ~KICK REVOLUTION~

昨日、名古屋国際会議場で開催された『HOOST CUP』KINGS NAGOYA 4 ~KICK REVOLUTION~に、キックボクサーの麻原将平選手が、メインイベントとして行われたHOOST CUP日本Sライト級タイトルマッチ(63Kg)3分×3R(延長2R)で小川翔選手(挑戦者/OISHI-GYM/WBCムエタイ日本統一ライト級王者)と対戦しました。初の防衛戦となったこの試合、序盤は硬さが見...

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麻原将平選手 『HOOST CUP』KINGS NAGOYA4~KICK REVOLUTION~ 出陣!

明日、名古屋国際会議場で開催される『HOOST CUP』KINGS NAGOYA 4 ~KICK REVOLUTION~に出場する、キックボクサー・麻原将平選手の前日計量と記者会見が本日行われました。この大会へ向けて厳しいトレーニングで自身を徹底的に追い込み、63.0契約の計量を62.9kgでクリアーしました。明日は、第11試合メインイベントとしてHOOST CUP日本Sライト級タイトルマッチ(6...

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原田大介プロ「伊勢の国オープンサーキット」優勝!

2018年5月10日(木)、鈴鹿カンツリークラブ 西コース(三重県)で開催された『第17回伊勢の国オープンサーキット「カトデンカップ」』にPLUSH5がトレーニングサポートする原田大介プロが出場しました。 前日の肌寒さから一転、晴天に恵まれたこの日、6バーディー・1ボギーの67で見事優勝を飾り、幸先の良いスタートを切ることができました本人コメント「今シーズンも始まったばかりです。この調子を維持して...

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気になるお腹周り。。。

大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジム PLUSH5のユウトです。多くの人が気になるお腹周り。。よくある間違いとしてお腹を痩せるには腹筋をするのが一番!といったことあります。確かに腹筋を行うこと自体はわるいことではありません。しかし毎日腹筋をしていても一向に腹筋が見えてこないという人はおおいのではないでしょうか。腹筋をする=お腹が痩せる!ではないよく部分痩せといった言葉を聞きます。しかし実際に...

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