大胸筋を発達させる

大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のユウトです。体を鍛える人であれば自身の中で発達しやすい部位とそうでない部位があるのではないでしょうか?そんななかで今回は大胸筋が発達しにくい方にむけてご紹介していこうと思います。ベンチプレスは効きにくい頑張ってベンチプレスをしているが胸が全然成長しないという人もいるかと思います。ベンチプレスで胸が肥大する人もいますが、胸に刺激が入りにくい人に...

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