夏本番にむけて 2019年7月29日 大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のユウトです。7月に入り夏本番を迎えようとしています。なんとか夏までに痩せようと頑張っている人もいると思います。しかし、ダイエットしようと思ってはいるものの行動できず、気づいたら6月も終わりを迎えていたという人もいるのではないでしょうか。そこで今回は1日5分だけ頑張る家でもできるトレーニングをご紹介しようと思います。高強度インターバルトレーニン... >> この記事を読む