月: 2019年7月

大阪　心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のユウトです。７月に入り夏本番を迎えようとしています。なんとか夏までに痩せようと頑張っている人もいると思います。しかし、ダイエットしようと思ってはいるものの行動できず、気づいたら６月も終わりを迎えていたという人もいるのではないでしょうか。そこで今回は１日５分だけ頑張る家でもできるトレーニングをご紹介しようと思います。高強度インターバルトレーニン...

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