筋トレを楽しむために

大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のユウトです。海外と比較するとまだまだですが、日本でもフィットネスブームもあり少しずつ筋トレというものが浸透してきています。しかし筋トレを始めてみてもあまり続かなかったり、なんとなく継続はしているが楽しくない。と感じる方も多いのではないでしょうか。では続く人とやめてしまう人の違いはなんなのでしょうか?続く人 続かない人続く人と続かない人での1番...

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いつまでも理想の身体|パーソナルトレーニング専門ジム|大阪・心斎橋|PLUSH5