内ももを鍛えてスッキリした脚になる

大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のユウトです。女性の多くは下半身太りなど脚や腕周りが気になる方が多いと思います。これは男性と女性でホルモンバランスの違いにより脂肪の付き方が変わってくるからです。女性は特にお尻周りや太ももに脂肪が付きやすく気になる方も多いのではないでしょうか。そこで今回はスッキリとした脚にするためのトレーニングをご紹介していこうと思います。スッキリした脚に見せ...

>> この記事を読む

いつまでも理想の身体|パーソナルトレーニング専門ジム|大阪・心斎橋|PLUSH5