大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のユウトです。筋トレが一般的になり、ジムの需要が高くなっていく中で多くなってきたのがパーソナルジムです。しかし実際にパーソナルジムではなにをするのかイマイチわからないという方もいるのではないでしょうか。そこで今回はパーソナルジムがどんなところかご紹介していこうと思います。ジムの設備スミスマシンこのマシンは多くのパーソナルジムに置かれているマシン...
パーソナルジムって？
カテゴリー: ご案内・告知
新プログラム『グループキックボクシング』のご案内
この度、PLUSH5心斎橋店内キックボクシングエリア❝KICK MONSTER❞にて、キックボクシングのグループレッスンをスタートします。キックボクシングは、ご自分の身体を機能的に効率よく使って楽しんでいただけます。通常のボクシングとは違い、脚も使うため、下半身の大きな筋肉や腹筋が鍛えられる他、バランスや体幹の強化にもなり、全身を使った下半身から上半身への効率のよい力の伝え方等が身に付きます。有酸...
初めまして！いいだあきとです。
大阪 心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5のアキトです。本日は僕を知っていただきたく自己紹介をさせていただきます。この春から心斎橋パーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5で働かしていただいてるのですが、小学二年生から大学生までサッカーをしていました。なぜ、サッカーを始めたかと言うと、小学生の時プロのサッカーの試合を見に行きました。そこで中澤佑二選手（横浜F・マリノス所属。ポジションは...
キックボクサー・裕樹選手 RISE125 試合結果
昨日、千葉・幕張メッセで開催された"Cygames presents RISE125"にPLUSH5がトレーニングサポートするキックボクサー・裕樹選手が出場しました。この大会は、スーパーフェザー級（-60kg）の一戦として前RISE同級王者の野辺広大選手と対戦しました。 当日は、トレーナーの吉野も帯同し、試合前のコンディショニングチェックから細かい身体のケアを行い、リングへ送り出しました。試合は序...
新たなフードサポートが始まります！
この度、「いつまでも理想の身体へ」をコンセプトにパーソナルトレーニング専門ジムPLUSH5（大阪市中央区博労町4丁目2番7号 波多野ビル2F）を運営する株式会社FreeBirdは、更なるフードサポートを目的にチョップドサラダのテイクアウト専門店"daDa salad（ダダ サラダ）"を南船場で運営することになりました。 店内では8種類のおすすめサラダ中心に、お好みに合わせてご自身で内容を選ぶことも...